Rauchen aufgehört? Wie sind eure Erfahrungen?

[sunnyjonny]

habe ich mir zum Geburtstag ein wenig Willen geschenkt und rauche seit dem 04.02.2007 nicht mehr.
Hatte zuletzt das "endlich rauchfrei" Seminar auf Focus gesehen und kann auf jeden fall bekräftigen,
dass das alles eine Kopfsache ist und wenn man die Entscheidung wirklich getroffen hat einfach aufhört.
...

Gratulation!

Sowohl zu dem erfolgreichen Schritt - wie auch zu der Einsicht.

Es ist wirklich eine "Willens"- sprich "Kopfsache".
Und es geht WIRKLICH so.
Nicht bei jedem, eber bei denen, die viel mit dem "Kopf" machen.

Ich habs an irgendeinem 31.12. irgendwann vor 20 oder 30 Jahren gemacht.
Spontan, kurz nach Mitternacht, als sogen. "guter Vorsatz".

Wie geht es anderen?
Gruß,
der Blubbs

Hat bis heute gehalten, null Rückfall.
Habe damals etwas an Gewicht drauf gelegt.
Ist aber inzwischen längst wieder runter durch Freizeitsport.

Bleib dabei!

[humimania]

Hi Leute, nach 19 Jahren des Rauchens (ca.1-1,5 Schachteln/tag) rauche ich jetz seit dem Sonntag 04.02.07 nicht mehr.
Ich hab auch auf Focus Gesundheit 2 von 5 Folgen der Serie "Nichtraucher in 5 Stunden" gesehen und für gut befunden. Also die DVD bei Amazon bestellt, so um die 18 Euro, und weitergeraucht bis sie geliefert wurde. An besagtem Sonntag Abend dann die 5 Stunden DVD reingezogen - und seit dem Keine mehr geraucht. Wär gelogen wenn ich sagen würde ich hätte keine Lust mehr drauf - nee, ich muß die Kippe halt nicht mehr haben. Wie meine Vorschreiber schon erzählen - ES FINDET IM KOPF STATT - NIRGENDS ANDERS!
Ich will jetz net diese DVD bewerben, aber ich brauchte halt nen Anstoß!
Ich weiß die Sucht ist noch lange nicht besiegt, solange der Rückfall lockt...
Aber bin zuversichtlich, daß ich noch viele Jahre durchhalten werde .

Grüße