Rauchen aufgehört? Wie sind eure Erfahrungen?

[bolban]

Von "geschafft" würde ich noch nicht reden, aber der Grundstein ist
schonmal gelegt. Jetzt kommen viele Minuten, in denen Du immer die richtige
Entscheidung treffen musst, nämlich nicht zu rauchen, weil Du es Dir wert bist.
Weil Du nicht sterben willst, nur weil Du zu dumm warst!
Ich hab' von 92-2003 pro Tag etwa eine Schachtel geraucht, aufgehört habe
ich nie, bis auf's letzte Mal ;).
Aber sooooo schwer wie immer alle sagen ist es nicht wirklich. Die ersten 4 Wochen
sind verstärkt, aber danach geht's auch mal 1-2 Tage ohne an eine Zigi
denken zu müssen. Auch Bier und Kaffee schmecken durchaus ohne den "leckeren Feinstaub"
....glaub's mir.
Ich drück' Dir die Daumen und gratulier' Dir zu Deinem immer stärker werdenden Geruchssinn.
(Das es in meiner Stadt teilweise nach Moos aus dem nahen Wald duftet, hab' ich auch erst 2003 geschnallt )

Wolfo

[ingimaus]

Habe vor 25 Jahren von ein auf den andern Tag aufgehört.
Man muss es im Kopf wollen. Da helfen keine Antiraucherpflaster , Kaugummi als Ersatz oder sonst noch was. Ich schmunzle immer über meine Nachbarn die bei Wind und Wetter vors Haus gehen um eine zu rauchen.
Ich hab es nicht bereut, bin stark gewesen. Meine Wohnung riecht angenehm, Meine Kleidung ist nicht verqualmt und beim Sport halte ich länger durch. Es war ein neues Lebensgefühl. Ich vermisse es nicht mehr.

Halte es durch, Dein Körper wird es Dir danken.

[Peter272]

Viel Erfolg und Willenskraft

habe vor ca. 9 Jahren von jetzt auf gleich aufgehört (ca. 15 Jahre Raucher gewesen). Meines erachtens alles Kopf Sache.
Habe den letzten Kick durch meinen HNO-Arzt bekommen und dann einfach aufgehört. Meiner Meinung nach war der Anfang nicht so schwer, schlimmer wurde es ca. nach einem halben Jahr.
Und vorallem bei Feiern usw. mit Alkohol

Wünsch dir viel Glück das du es schaffst.
Fühle mich bedeutend besser und auch der Geldbeutel ist einem dankbar

[Baron]

Viel Erfolg und Willenskraft
habe vor ca. 9 Jahren von jetzt auf gleich aufgehört (ca. 15 Jahre Raucher gewesen). Meines erachtens alles Kopf Sache.
Habe den letzten Kick durch meinen HNO-Arzt bekommen und dann einfach aufgehört. Meiner Meinung nach war der Anfang nicht so schwer, schlimmer wurde es ca. nach einem halben Jahr.
Und vorallem bei Feiern usw. mit Alkohol
Wünsch dir viel Glück das du es schaffst.
Fühle mich bedeutend besser und auch der Geldbeutel ist einem dankbar

ging mir genauso, habe auch nach 7 1/2 Raucher-Jahren von heute auf morgen aufgehört. Wegen einer Grippe!
nach einem 1/2 Jahr in der Disco beim Bierchen, "da tropfte schon mal der Zahn"; aber ich bin hart geblieben.
Man muss wirklich konsequent bleiben und es auch wollen!

d.h. Viel Glück, an die jenigen die es noch vorsich haben!

gruß
Baron