Gibt es eine Möglichkeit die DBOX zu defragmentieren oder zu entmüllen?

Ich glaube ich hab da mal ein bisschen viel Müll drauf. 98% belegt :-(

Zum Thema neu machen: Kann ich die Bouqets/Senderlisten abspeichern so wie ich sie jetzt habe, dann muss ich nachher nicht wieder alles so kompliziert wieder neu erstellen und sortieren...!? dann mache ich die einfach neu.... aber vielleicht gibt es ja sowas wie defrag bei win!

danke für eure hilfe


ps ich glaube man sollte nur so ca 95% in belegt haben, hab ich hier mal aufgeschnappt...

danke für eure hilfe